自律神経とは、内臓や代謝、体温といった体の機能を24時間体制でコントロールする神経のことです。 心と体を活発にする交感神経と、休ませる副交感神経がバランスを取りながら、私たちの体を支えています。 自律神経が不調をきたしたり乱れたりすると、体にも不調が起きます。

自律神経の「交感神経」は背骨から、「副交感神経」は首・骨盤から神経が通っています。そのため背骨や骨盤が歪むと、自律神経の伝達が不十分になる恐れがあります。整体で背骨や骨盤の歪みを矯正することで、自律神経を整えることが期待出来ます。

またストレスなどによって緊張した状態が続くと、交感神経が優位の状態になり、筋肉も凝り固まってしまう恐れがあります。
この硬くなった筋肉を整体でほぐしてあげると、身体がリラックスして副交感神経が優位な状態になることが期待できます。
副交感神経が優位になると血行が良くなり、身体のさまざまな不調改善にもつながるでしょう。

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